Nagyvárad, Kapucinus utca (ma Traian Moşoiu) 10. sz. (0359)467-222 reggeliujsag@gmail.com rss twitter Facebook Follow us:

Egzotikus gyógynövények az egészség szolgálatában

A füvek, fák, virágok, bokrok, algák, amelyek az egész világot benépesítik, nélkülözhetetlenek a táplálkozásunkban és a gyógyításban. A növények egészségre gyakorolt jótékony hatását minden kultúra nagyra becsülte, a gyógyítók évezredeken keresztül kizárólag n9vényekből származó orvosságokkal kezelték betegeiket. Van, amelyik bizonyos problémákra gyógyír, mások az egészség megőrzésére is alkalmasok.

Macskakarom (Cat’s Claw): a macskakarom, perui nevén „Una de gato”, az Amazonas menti őserdőkben élő nagyméretű cserje, amely a nevét a levelek alatt található karomszerű képződményekről kapta. Az ashaninka törzs a cserjét évezredeken át hagyományos gyógyító módszerük részeként használta és csodanövénynek tekinti. Hideg és meleg főzeteket vagy teákat készítenek az influenza és ehhez hasonló fertőzések ellen. Alkalmazható lázcsillapító fürdőként, valamint gargarizáló folyadékként is. Eredetileg ízületi gyulladás és gyomorhurut ellen alkalmazták, de alkalmazásával nagyon sok betegség kezelhető. Ilyenek a vírusos és gyulladásos megbetegedések, számos bél- és gyomorrendellenesség, ízületi gyulladások, Crohn-kór, fekélyek, paraziták, köhögés, a ráknak különböző fajtái, herpesz, allergiák, cukorbetegség vagy reuma. Leginkább gyulladáscsökkentő, immunerősítő, daganatgátló hatása a legismertebb.

Tulsi: A szent bazsalikomnak is nevezett tulsi Ázsia és Amerika trópusi vidékeiről származik, több ezer éve használják az ajurvédikus orvoslásban (ókori eredetű gyógyászati módszer Indiában, az orvostudomány és az indiai bölcselet ötvözete). Levele illóolajat, oleanol- és linolénsavat, valamint rozmarinsavat tartalmaz. Nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint, kalciumot, vasat és cinket, valamint klorofilt. Jó hatással bír az idegrendszerre, a csontrendszerre, az izomrendszerre, a keringési rendszerre, az emésztő-, a vizeletkiválasztó rendszerre és a szaporítószervekre. Az indiai orvosok a daganatos betegségek kezelésére, a kemoterápia mellékhatásainak legyőzésére is ajánlják.

Acai berry: az acai az amazonasi őserdőkben honos pálmafa, mely bogyós terméséről híres, „tökéletes gyümölcsnek” is nevezik, mivel nagyon gazdag aminosavakban, létfontosságú zsírsavakban, ásványi anyagokban, vitaminokban és nyomelemekben. Növényi tápanyag-összetételét tekintve a gyümölcsök közül a legjobb antioxidáns. Az acai bogyók titka, hogy az áfonyák közt a legmagasabb mikrotápanyag-tartalommal bír, antioxidáns tartalma többszöröse a nálunk ismert áfonyafajtákénál.

Egzotikus 1 Acai berri

Így terem az Acai berry

Kombucha: Kínában a kombuchát a halhatatlanság italának nevezik és nem véletlenül, mert számos betegségre, egészségügyi problémára jelenthet gyógyírt. A kombuchagomba teában a szervezet működését segítő sejtek milliói élnek, amelyek először a bélflórát, majd a teljes szervezetet méregtelenítik, regenerálják. A tea rendszeres fogyasztása többek között Q10-koenzimjének köszönhetően csökkenti a ráncok képződését, segíti megőrizni a fiatalságot. Megelőzi a rák kialakulását, amit szovjet rákkutatók vizsgálatai igazoltak. A tea fogyasztásánál figyelni kell arra, hogy fokozatosan növeljük az adagot, mert a hirtelen elfogyasztott nagyobb mennyiség hasmenést okozhat. A bőrön lévő kiütésekre külsőleg is használják a teát – gyógyítja a keléseket, hólyagos fertőzéseket. Égési sebekre, felégésekre, nagyfokú fáradtságra, kínzó fájdalmak enyhítésére javasolják a pakolást, borogatást is.

Aloe vera: Az emberi szervezet mintegy 350 féle vegyületből épül fel, ebből 240 féle megtalálható az aloe verában. Az összes vitamin, 20 féle ásvány, 18 féle aminosav, nagy molekulájú szénhidrátok, rostok, baktérium-, vírus- és gombaölő hatású anyagok, enzimek és növényi hormonok – ilyen elegyet mesterségesen nem lehet előállítani. Kiemelkedőnek tartják az aloe sejtregeneráló hatását, sebgyógyító hatása rendkívül jól érvényesül sérülések esetén. Ezért vált be kiválóan gyomorfekély, a vastagbél fekélyes, gyulladásos elváltozásai, székrekedés esetén. Enzim- és rosttartalma révén megtisztítja a vékonybél felszívó felszínét. Mivel immunrendszerünk sejtjeinek 70 százaléka a belek falában található, az aloe ezeket közvetlenül el tudja látni a megfelelő tápanyagokkal.

Noni: A tradicionális orvoslásban több, mint 200 éve gyógyításra használt gyümölcs, ami a dél-csendes-óceáni térségben őshonos. Afrikában elsődlegesen hashajtó, általános salaktalanító hatására esküsznek, Ausztráliában asztma, allergia és megfázás ellen alkalmazzák, Indiában főleg vitalizáló szerként használják, Közép-Amerikában reuma ellen és daganatos betegségek kezelésére ajánlják. A modern gyógyászat évtizedek óta igyekszik felfedezni és bizonyítani a gyümölcs titkát tudományos alapon is. A kutatások kiderítették, hogy a növény xeronint és nagy mennyiségű proxeronint tartalmaz, melyek az emberi test sejtjeinek helyes működéséhez elengedhetetlen anyagok. A gyümölcs magja és a húsa kiváló alkaloid forrás, emellett találhatók benne poliszaharidok, scopoletin, vitaminok, aminosavak és ásványi anyagok egyaránt, amelyek elősegítik a sejtek védelmét a szabad gyökök egyes károsító hatásai ellen. Használják a dohányzásról, alkoholról, esetleg drogról leszoktató programok részeként. Lényeges tudni, hogy a noni nem gyógyszer, nincsenek mellékhatásai, más gyógyszerek mellett nyugodtan fogyasztható. Azonban az ebből készült gyümölcskészítmények nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet, az egészséges életmódot, valamint betegség esetén az orvos által előírt kezelést.

Egzotikus 2 Noni

A Noni furcsa kinézete ellenére tradicionális növénynek számít az orvoslásban

Mandragóra (az ördgö almája): azon kevés zöldségek egyike, amelyet nem az íze vagy a tápanyagtartalma, hanem a köré épült hiedelmek miatt ismernek az emberek. Délkelet-Európában Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában őshonos. Alkaloid tartalma miatt gyökere és levelei nyersen erősen mérgezőek, mivel azonban ellenőrzött formában például hallucinációkat vált ki, előszeretettel használják varázsitalok vagy épp gyógyszerek készítéséhez. Számos babona fűződik a gyökeréhez, többek között szellem- és betegségűző hatást tulajdonítottak neki, de szerencsehozó amulettként is tekintettek rá. Az „ördög almájának” gyökere gyakran hasonlít emberi alakra, torzóra. Régen úgy hitték, hogy a földből kihúzva csontig hatoló sikolyt hallat, amely őröltségbe taszítja azt, aki meghallja. Alapjában véve ez a növény a burgonyafélék egyik faja, mely egy Földközi-tenger melléki gyógynövény. A mandragóra vagy alraungyökeret (Atropa madragora) már az ősidőkben kábítószerek, bájitalok, boszorkánykenőcsök készítésére használták. Az alexandriai orvosok ennek boros kivonatával altattak, sőt ópiummal is kombinálták, tehát lényegében a morfin-szkopolamin-narkózist alkalmazták, mivel az ebben található szkopolamin az idegrendszerre sajátságos bódító hatással van, elsősorban a motoros izgatottságot szünteti meg.

Spirulina: A spirulina alacsony cukor és zsírtartalommal rendelkező, vitaminokban és ásványi anyagokban hihetetlenül gazdag, kalóriákban szegény zöldség. Összetevőinek köszönhetően nélkülözhetetlen a hosszú élet és egészség megőrzésében. Az emberi szervezet számára szükséges minden tápanyagot tartalmaz, ráadásul megfelelő arányban és ami a legfontosabb, teljesen természetes formában. Tizenkétszer több proteint tartalmaz mint a marhahús, és ez a protein ráadásul előemésztett, így könnyebben feldolgozható az ember számára. A spirulina fontos táplálék azok számára, akik nincsenek megelégedve testsúlyukkal, akik fogyókúráznak, diétáznak, lábadoznak vagy magasabb fizikai- és szellemi teljesítményt szeretnének elérni. Jótékony hatásúnak tartják az elhízásra, a diabéteszre, az artritiszre, májproblémákra, asztmára, vérző fogínyre, gyulladásokra, ásványi anyag-hiányok esetében is.

Egzotikus 3 Spirulina

A Spirulina

Összefoglalva kedvező hatásait:

  • támogatja az immunrendszer egészséges működését.
  • fogyasztása kedvező magas vérnyomás és érelmeszesedés ellen, de az agyműködésre is serkentő hatású lehet.
  • segít az egészséges bélflóra kialakításában, így elősegítheti az egészséges bélműködést.

Győri György belgyógyász szakorvos